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法国越野跑天王谈如何制定年度参赛计划(图)

来源:admin  点击数:  时间:2019-07-10 14:50

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  个赛季参加多少次比赛另外一个问题是关于一。因人而异的我觉得这是,将来的计划都有关系跟你现在的能力以及。一场长距离越野赛就足够了大部分跑者我认为一年参加。议也不绝对当然我的建,者注:好顽皮的感觉…)我也不是这么做的(译,越野赛(译者注:都夺冠了2014年我就跑了3场,感觉…)好厉害的,至多只参加了一场比赛而之前的8年我每年。寻常的挑战啊去年真是不同。

  临才慢慢开始恢复训练我一般会等到春季来。一些长距离训练4月份我会进行,景优美此时风。到5直,月份6,的冒险” (译者注:原文直译我才会去山里开始一些“史诗式!)。开始阶段训练的步骤这就是我在一个赛季,持对越野跑的新鲜感和热情这能让我在一整个赛季保。

  循序渐进地进入每个赛季这就是我说的保持轻松、。上或者3月份举办的几个50公里赛跑中看到我所以你不会在MontVentoux的陡坡。

  起来并不容易最终计划决定,同比赛的特点还需要考虑不,那些感兴趣我只会选择,奋的比赛让我兴。赛季实现全部目标我们不可能在一个,好慢慢来所以最,自己的梦想逐步去实现。

  诞夜的弗朗索瓦-戴恩(译者前言:出生于圣,毅、忍耐、执着的特性具备摩羯座最典型的坚,达五年十年的规划他对于跑步有长,步的慢慢前进并一年一小,功近利不急,哗浮躁不喧,和山野的点滴变化充分的享受跑步。)

  年来说拿我今,就在我家门口举办的薄若莱村庄越野赛我会把第一个赛事放在在4月中旬:这。注:一个在全球40多个地区同一时刻举行的慈善跑步比赛然后会在5月3日参加Wings ForLife(译者,常有趣规则非)

  方式让自己融入到一个赛季另外我会用一种循序渐进的。我而言冬季对,中进行长距离奔跑明显不适合山野,受滑雪的乐趣于是我会去享,找到锻炼的连续性并在越野滑雪中。

  弗朗索瓦戴恩酒庄 供稿现在由戴恩先生的酒庄@,野跑天王的2015赛事规划我们为大家奉上这位法国越,大家交流今年的参赛计划弗朗索瓦也希望藉此和,比赛期间相遇的可能一方面看看有没有,到中国举办见面会一方面也希望能,野跑超级耐力赛的话题和大家聊一聊关于越。

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  Francois DHaene)法国越野跑天王弗朗索瓦-戴恩(。和UTMF的双料冠军2014年UTMB,电子游艺平台官网大全都是Salomon国际运动员团队核心成员他和K天王(Kilian Jornet)。unning世界冠军赛期间在去年七月的天空跑Skyr,这位优雅的大高个选手新浪跑步有幸采访过。在报道中说当时我们,像莎翁笔下的国王弗朗索瓦-戴恩就。是成功的酒庄庄主实际上弗朗索瓦,的话来说用中国,贵族豪门他属于。

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